Kann ich mit Asthma in die Sauna?

Etwa 5-10% der Bevölkerung haben eine der vielen Varianten der chronischen Atemwegserkrankung und jeder von ihnen weiß welche Vielzahl von Problemen und Einschränkungen es mit sich bringt. Von Kindesalter an versuchen die meisten von ihnen damit zu Recht zu kommen und sich ein unbeschwertes Leben zu ermöglichen.

Saunagänge steigern zwar das Wohlbefinden, aber für Asthmatiker sind sie nicht unbedingt das Allheilmittel. Sie sollten definitiv mit Vorsicht genossen werden. Wichtig ist, dass man sich als Betroffener langsam an das Saunieren heran traut. Aufgüsse sollten am Anfang noch vermieden werden, da diese gegebenenfalls zu viel Wasserdampf erzeugen, der sich mit der gereizten Lunge eines Asthmatikers nicht gut verträgt.

Ob der Gang in die Sauna für einen Erkrankten überhaupt verträglich oder vielleicht eher gefährlich ist, sollte im Vornherein mit dem Arzt geklärt werden. Wenn eine Sauna mit niedrigen Temperaturen für den Asthmatiker in Ordnung gehen sollte, empfiehlt sich eine Bio-Sauna. In dieser können zur Steigerung des Wohlbefindens Klänge, Licht und verschiedene Farben eingesetzt werden. Die Bio-Sauna kommt ganz ohne Aufguss daher.

Andere Saunen, selbst solche mit niedriger Temperatur, sollte der Asthmatiker mit Vorsicht genießen. Manche kommen mit ätherischen Ölen einher, die nicht nur die Lunge reizen können, sondern auch für manche Allergiker unter Umständen lebensgefährlich werden können, wenn sie die Stoffe nicht vertragen. Daher sollten Blütenbäder und Kräuterauszüge am besten grundsätzlich vermieden werden. Außerdem sollten, solange man selbst die Auswirkungen eines Saunaganges nicht einschätzen kann, immer nur kurze Besuche gemacht werden. Wichtig auch, dass das Asthmaspray für Notfälle immer parat ist.

Sollte es für den Asthmatiker kein Problem darstellen für kurz oder länger in die Sauna zu gehen, profitiert er davon, wie alle anderen, von einem gesteigerten Wohlbefinden und unter Umständen kann sogar die Wahrscheinlichkeit für bronchiale Entzündungen und andere Atemwegserkrankungen reduziert werden. Asthmatiker sollten sich bei ihrer Krankenkasse erkundigen, ob diese ihnen eine Saunatherapie bezahlt.